最近闺蜜和我抱怨,孩子最近经常会说:我害怕。特别是晚上睡觉时,关灯前要把被子盖的好好的,特别是脚,问他干什么,他说怕有人晚上来摸他脚。一关灯就不停的说害怕,甚至于现在晚上要等孩子睡着后再关灯了。不管怎么和孩子解释,家里门都关好的,没有人会进来,孩子还是不相信。宝宝为什么总是害怕呢?其实,宝宝从出生到6个月,会对噪音或者比较大的声音比较敏感,如:关门声,打雷声。6个月到1岁左右,宝宝开始会对陌生人紧张,开始认生了。1岁后会被接触到的事情惊吓。3岁后就会被自己的想象的东西所困扰,出现怕黑等情况。在这时我们告诉他:这个不害怕,没事的。这些话对孩子不会有任何帮助。记得我当时刚开始让大宝单独睡时,大宝也表示不愿意,就是因为害怕。我当时让她拿着平时喜欢的玩偶,作为好友的陪伴,在入睡前喝杯口味清淡的爱他美卓萃,这个也是平时所习惯要喝的,可以帮助入眠,睡前我会抱着她告诉她妈妈也会害怕黑暗,现在宝宝可以和妈妈一起闭眼休息,等睡醒了天亮了,就可以起床一起玩了。平时也可以尽量让孩子把害怕的东西说出来,这样可以在平时生活中让孩子慢慢接触而减少害怕。心理学中有一种治疗恐惧的方法,叫“系统脱敏法”就是把害怕的东西进行分解,逐一攻克。让孩子从小目标再进行锻炼,慢慢积累,让孩子慢慢产生勇气。