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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

最近发现孕吐期能吃的!

可以自制火锅(清汤的不加油+蘸料多放醋)。 清水面条(可以放西红柿)。 粥(不要每天吃,我已经连吃几天吃厌了)。 蒸小芋艿或者土豆(我是淡口吃也可以或者蘸醋吃)。 以上可以换着吃,吃不下的话,可以吃酸甜的水果,橘子类,橙子,柚子,草莓,樱桃,牛奶大青枣(我个人喜欢吃,只是建议一下)。 水果吃了,记得喝杯孕妇奶粉,平衡一下,营养又不增肥。 ps:5周+5天之前,是比较能吃的,增肥了四五斤,今天一称掉了两斤!

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我今早的试纸居然颜色淡了……凌晨没有憋住去了两次厕所,会不会是这个影响呢?孕反应还都有😂
最近发现孕吐期能吃的!  最近发现孕吐期能吃的!
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